各位體育愛好者,、廣大居民朋友：

當(dāng)前，新冠肺炎疫情防控形勢依然復(fù)雜嚴(yán)峻,。為增強群眾自身免疫力,，有效抗擊疫情，提高居民們的健身意識,，進一步推動全民健身活動健康持續(xù)開展,，新田縣全民健身服務(wù)中心發(fā)出如下倡議：

一、倡導(dǎo)健身新風(fēng)尚,，養(yǎng)成健身好習(xí)慣,。要牢固樹立“體育生活化、健身經(jīng)?；钡睦砟?，強化“我鍛煉,、我健康、我幸?！钡囊庾R,，叫響“全民健身、健康民權(quán)”的口號,，在全社會形成主動健身,、自覺防疫的好風(fēng)尚，做到健身,、防疫兩不誤,。

二、倡導(dǎo)健身科學(xué)化,，掌握健身好方法,。我們要學(xué)習(xí)科學(xué)的健身知識，制定科學(xué)的健身計劃,。堅持長期鍛煉,、科學(xué)鍛煉，選擇適合自身特點的健身項目,，按照“因人而宜,、適時適度、循序漸進,、持之以恒”的原則,，有效地為自己的身體健康充電加油。

三,、倡導(dǎo)文明健身,，爭做文明使者。全民健身要遵守文明公約,，當(dāng)文明市民,，做文明團隊，愛護公共體育設(shè)施,，保護場地環(huán)境。在廣場健身活動時,，做到不影響交通,，不噪聲擾民。各健身團隊要注重倡導(dǎo)文明新風(fēng),，讓愛心,、善心、責(zé)任心與健身活動同在,，共同營造互相關(guān)愛,、和諧美好的人際關(guān)系,，共建文明和諧的美好家園。

朋友們,，全民健身從我做起,，從現(xiàn)在做起。讓我們積極參與全民健身,，在運動中收獲健康,，在健康中享受快樂，在快樂中體驗人生,，為奪取疫情防控斗爭的最后勝利作出應(yīng)有的貢獻(xiàn),！

新田縣全民健身服務(wù)中心

2022年11月12日

“奔跑吧”全民主題線上健身活動具體方案

一、活動方式與項目：

利用新田新聞網(wǎng)和新田發(fā)布微信公眾號,，開展“兒童居家健身動作”,、“成人居家健身動作”、“老人居家健身操”,、“眼保健操”,、“瑜伽”等個人才藝視頻展示與網(wǎng)評活動。

二,、參加方法：

全市健身愛好者及廣大居民朋友均可參加本次“奔跑吧”全民主題線上健身活動,，才藝展示項目任選一至兩項。

少年：任選一項+眼保健操

青年：選擇居家健身動作時,，其中每個動作需做兩個循環(huán)

中老年：居家健身操跟隨視頻做完全程即可

以手機或?qū)I(yè)設(shè)備攝制視頻,，時長不超過6分鐘，把錄制好的視頻發(fā)送到郵箱[email protected],，接收人：徐柳麗,，聯(lián)系電話：18674637353（微信同號）。

三,、時間與展示項目安排：

少年才藝展示：自11月14日00:00上傳視頻,，11月18日23:59上傳視頻截止，逾期不受,。11月19日00:00開始網(wǎng)評與投票,，11月20日23:59截止投票（為期2天的投票時間），11月21日公布結(jié)果,。

青年才藝展示：自11月21日00:00上傳視頻,，11月25日23:59上傳視頻截止，逾期不受,。11月26日00:00開始網(wǎng)評與投票,，11月27日23:59截止投票（為期2天的投票時間），11月28日公布結(jié)果,。

中老年才藝展示：自11月28日00:00上傳視頻,，12月02日23:59上傳視頻截止,，逾期不受。12月03日00:00開始網(wǎng)評與投票,，12月04日23:59截止投票（為期2天的投票時間）,，12月05日公布結(jié)果。

四,、評比與鼓勵：

線上評比由每個項目的二位有資質(zhì)專家和健身教練組成,；得分為百分制，取前三名頒發(fā)“奔跑吧”全民主題線上健身活動最佳展示獎,。

網(wǎng)絡(luò)投票由社會公眾自由投給喜愛的展示者,，取前三名頒“奔跑吧”全民主題線上健身活動最佳人氣獎。

獎勵,、鼓勵形式為獎狀證書和紀(jì)念品,。

獲獎項目推送新田新聞網(wǎng)和新田發(fā)布微信公眾號宣傳報道。

倡導(dǎo)：凡是參加才藝展示的朋友,，均要在新田縣疫情防控指揮部,、各鄉(xiāng)鎮(zhèn)街道、社區(qū)統(tǒng)一要求的條件下,，封控區(qū)居家錄制展示視頻足不出戶,，由家人幫助錄制，不得由小區(qū)其它居民幫忙拍攝,，除封控區(qū)外,，自由錄制。

新田縣全民健身服務(wù)中心

2022年11月12日