
新田新聞網(wǎng)(記者 李月娟)4月14日晚,,新田縣八段錦三級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員暨八段錦“進(jìn)機(jī)關(guān),、進(jìn)校園”骨干培訓(xùn)班在縣文體中心正式開班,。副縣長周宏武出席開班儀式,。
本次培訓(xùn)為期八天,,共有260余人參加,。培訓(xùn)采用“理論+實(shí)踐”相結(jié)合的方式進(jìn)行,內(nèi)容包括八段錦的歷史背景,、養(yǎng)生原理及其對身體健康的益處,,同時(shí)重點(diǎn)講解了“兩手托天理三焦”“調(diào)理脾胃須單舉”等八式動(dòng)作的基本要領(lǐng)和養(yǎng)生功效。實(shí)操環(huán)節(jié)通過分組練習(xí)和情景模擬,,幫助參訓(xùn)人員更好地掌握動(dòng)作細(xì)節(jié),。在教練的指導(dǎo)下,參訓(xùn)人員學(xué)習(xí)熱情高漲,,課堂互動(dòng)積極,,展現(xiàn)出濃厚的學(xué)習(xí)興趣。
八段錦以其動(dòng)作簡潔,、易學(xué)易練著稱,,能夠有效促進(jìn)身體舒展、暢通經(jīng)絡(luò),,兼具良好的醫(yī)療保健價(jià)值,,深受大眾喜愛。未來,,新田縣相關(guān)部門將通過公益推廣和科學(xué)指導(dǎo),,推動(dòng)八段錦在機(jī)關(guān)、校園和社區(qū)的普及,,吸引更多居民參與全民健身活動(dòng),,為建設(shè)健康新田奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
來源:新田新聞網(wǎng)
作者:李月娟
編輯:李成婧
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